Hemos creado este taller con el objetivo de acercar, de una manera mas profunda, el yoga a aquellas personas que recién inician su práctica.
Dirigido a los practicantes que comienzan a incursionar en el ejercicio yoguico y deseen saber en detalle como realizar los asanas (posturas) y cuales son sus beneficios y cuidados.

• Dos horas de asanas básicas para practicar y conocer en profundidad: modo de ejecución, fundamentos, beneficios y contraindicaciones.
  
  
• Definición de asana y sus fundamentos físicos, energéticos y espirituales.

• Bases filosóficas del yoga integral.

Incluye material de consulta

Duración: 3 horas.