PRANAYAMAS

Pranayama significa en sanscrito el control del Prana.
Prana es la energía que en sus diferentes manifestaciones conforma al Universo en su totalidad. 
En este espacio veremos distintos ejercicios de respiración influyendo con ellos en nuestro organismo y energía, revitalizando, purificando y sanando, cuerpo, mente y espíritu.
Somos seres de relación, nuestro organismo reacciona a los estímulos internos y externos de forma encadenada, actuando como un todo, integralmente. De la misma manera nos relacionamos con nuestro entorno, con el universo que nos rodea.

Programa:

  • Fundamentos Físicos y energéticos de la respiración.

  • Definición de pranayamas y su relación con el Yoga.

  • Ejercicios prácticos.

Incluye certificado de asistencia y material de consulta

Duración: 3 horas

Colonia y Ejido - Montevideo Uruguay   Tel: 2900 45 06 / info@espaciointegral.com
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