Meditación o Dhyana Yoga, es una rama del Yoga que pretende alcanzar las verdades y esencias de la existencia siguiendo el camino de la paz mental, situando a la mente como observadora de un todo. 
Para llegar al estado meditativo es necesario desarrollar nuestra concentración y que esta acompañe a  la meditación, es así que llegamos a la realización del Ser y nos dirigimos hacia el autoconocimiento.
A través del autoconocimiento son develadas todas las verdades del Universo, porque en la meditación somos el todo, somos el Universo. 

Programa:

• Influencia de la meditación en el Sistema Nervioso.  
  
  
• Definiciones de Concentración y Meditación.
  
  
• Ejercicios prácticos.

Incluye certificado de asistencia y material de consulta

Duración: 3 horas