Meditación

Encuentros para descubrir el poder de la meditación y sus beneficios. Ejercicios que quedaran impresos como método consciente y parte de tu vida.

Ejercicios básicos de movimiento, quietud y respiración consciente.
Métodos de Meditación.
“Volviendo mi atención hacia el interior, escucho del otro lado del tímpano. Oigo entonces el corazón que late, la sangre que corre, la respiración que sube y baja. Me sumerjo más adentro, soy la sangre que corre a lo largo de la arteria, que se derrama en rojizas lagunas y luego concurre a la vena de drenaje. Me interno más aún y entro en una de esas células que inunda en su crecida, ameba que ignora lo que pasa a su al rededor, que no sabe a que conjunto pertenece y que por ello me sobrevivirá, libre de todo prejuicio, insertándose en otra parte, en otro lado. Entonces identificándome con esa célula anónima, me vuelvo inmortal.”